opleiding
ergocoach kantoor

informatie

Veel werk op kantoor gebeurt zittend en lijkt weinig belastend. Toch ontstaat fysieke belasting vaak juist in het dagelijks werken achter een beeldscherm: in houding, herhaling en kleine gewoontes die ongemerkt onderdeel worden van de werkdag.

Als ergocoach help je collega’s om anders naar hun werkplek en werkgewoonten te kijken. Je leert signaleren waar belasting ontstaat, maakt gezond werken bespreekbaar en ondersteunt collega’s bij het ontwikkelen van duurzame werkgewoonten.

Wat leer je?

Tijdens de opleiding ontwikkel je de kennis, vaardigheden en coachende houding die nodig zijn om collega’s te begeleiden bij gezond beeldschermwerk.

Na afloop:

• herken en analyseer je situaties waarin fysieke belasting ontstaat;
• beoordeel je werkplekken vanuit ergonomische uitgangspunten;
• signaleer je knelpunten in houding, beweging en werkgedrag;
• begeleid je collega’s bij het verbeteren van hun werkplek en werkwijze;
• maak je gezond werken bespreekbaar binnen teams;
• draag je bij aan een gezonde en duurzame werkomgeving.

Onze aanpak

De opleiding combineert theorie, praktijk en coaching. Tijdens de opleidingsdagen werk je met situaties uit je eigen werkomgeving en vertaal je inzichten direct naar de praktijk.

Je leert observeren, analyseren en begeleiden. Daarbij besteden we aandacht aan:

• ergonomie en beeldschermwerk;
• werkplekanalyse;
• houding en beweging;
• signaleren van fysieke belasting;
• gedrag en gedragsverandering;
• communicatie en coaching;
• begeleiden van collega’s;
• ontwikkelen van een plan van aanpak.

Door praktijkopdrachten uit te voeren tussen de opleidingsdagen wordt wat je leert direct toepasbaar op de werkvloer.

Voor wie?

Deze opleiding is bedoeld voor medewerkers die werken in een kantooromgeving en een rol hebben of willen ontwikkelen in het begeleiden van collega’s.

Denk aan medewerkers die betrokken zijn bij werkplekinrichting, vitaliteit, preventie, duurzame inzetbaarheid of het ondersteunen van collega’s bij gezond werken.

Praktische informatie

Duur: 3 dagen (18 uur)

Studiebelasting: circa 12 uur

Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers

Investering 2026: € 1000,- per deelnemer o.b.v. individuele inschrijving

Inclusief lunch, koffie/thee, materialen, certificaat en accreditatie

Certificering

Tijdens de opleiding werk je aan praktijkopdrachten en pas je het geleerde direct toe binnen je eigen werkomgeving.

Na succesvolle afronding ontvang je het certificaat Ergocoach Kantoor.

Resultaat

Na afloop kijk je met andere ogen naar het dagelijks werk op kantoor. Je herkent waar fysieke belasting ontstaat, weet hoe je dit bespreekbaar maakt en kunt collega’s begeleiden naar gezondere werkgewoonten.

Zo draag je bij aan een werkomgeving waarin gezond werken niet iets is waar af en toe aandacht voor is, maar een vanzelfsprekend onderdeel van de dagelijkse praktijk.