Leer hoe kleine aanpassingen in houding, beweging en werkwijze zorgen voor minder fysieke belasting en meer comfort tijdens het werk in de huishoudelijke zorg.
In de huishoudelijke zorg zit beweging in bijna iedere handeling. Tijdens schoonmaken, stofzuigen, dweilen, bedden opmaken en werken met materialen wordt het lichaam voortdurend belast. Vaak gebeurt dit automatisch, terwijl juist in deze dagelijkse routines fysieke belasting ontstaat.
Tijdens deze basistraining leer je bewuster kijken naar je eigen manier van werken. Je ontdekt hoe houding, beweging, werkhoogte en werkorganisatie invloed hebben op hoe zwaar werkzaamheden aanvoelen. Door ergonomisch te werken kunnen kleine aanpassingen direct verschil maken in comfort, energie en belastbaarheid.
De training werkt vanuit twee samenhangende onderdelen: ergonomie en houding & beweging. Je oefent met herkenbare werkzaamheden en ervaart het verschil tussen statisch en dynamisch werken.
Medewerkers huishoudelijke zorg die gezond, veilig en met plezier willen blijven werken. De training is geschikt voor zowel nieuwe als ervaren medewerkers die meer inzicht willen krijgen in hun houding, beweging en manier van werken.
Deelnemers krijgen inzicht in hun eigen werkgewoonten en ontwikkelen handvatten om ergonomisch werken direct toe te passen in de huishoudelijke zorg.
3 uur
praktische en ervaringsgerichte training
vooraf
lezen deelnemers de praktijkregels Huishoudelijke Zorg
2 thema’s
ergonomie en houding & beweging
alle niveaus
voor nieuwe én ervaren medewerkers
Gebaseerd op de praktijkrichtlijnen fysieke belasting en direct toepasbaar in de dagelijkse werkzaamheden.
Deze training vraag je aan voor jouw team of organisatie, in-company of in een trainingsruimte van Zwaartepunt. Ter voorbereiding lezen deelnemers de praktijkregels Huishoudelijke Zorg. Vraag informatie aan, dan stemmen we de training af op jouw team.
In-company bij jouw organisatie of in een trainingsruimte van Zwaartepunt. In-company sluiten de oefeningen direct aan bij de eigen werkomgeving en materialen.
Ter voorbereiding lees je de praktijkregels Huishoudelijke Zorg. Zo kan tijdens de training direct de koppeling tussen theorie en praktijk worden gemaakt.
Je oefent met dagelijkse werkzaamheden zoals stofzuigen, schoonmaken, dweilen, bedden verschonen, strijken, werken op verschillende hoogtes en omgaan met materialen en hulpmiddelen.
Met een gezamenlijke evaluatie en zelfreflectie op houding en beweging. Zo krijg je inzicht in je eigen werkgewoonten en wat je direct kunt toepassen.
De basistraining legt de basis in ergonomisch werken. In de vervolgtraining op maat staan de knelpunten van het eigen team centraal en verdiep je wat je in de basistraining hebt geleerd.
In deze training leren medewerkers zelf ergonomisch werken. In de opleiding Ergocoach Huishoudelijke Zorg leer je collega’s daarin te begeleiden en gezond werken te borgen binnen het team.
